⚠️ 預防 B 型與 C 型肝炎的全民運動 🏋️‍♀️

目前全國慢性肝病、肝硬化及肝癌的肇因主要為 B 型肝炎及 C 型肝炎。

據統計死於 肝癌 的病患中，約有七成的人為 B 型肝炎帶原者，而兩成為慢性 C 型肝炎感染者。

肝臟，是我們的無聲生命指揮官。它負責解毒、代謝營養，還能儲存能量和維生素。透過這些簡單易行的預防措施，我們可以一起守護身邊的愛人。

1. 接種 B 型肝炎疫苗，保護自己免受感染

B 肝是一種病毒：主要透過血液、性關係或母嬰生產垂直傳播。最有效的預防方法是接種 B 型肝炎疫苗。

2. 避免共用針具或其他個人用品 🚫

C 型肝炎主要透過血液傳播，尤其是共用針筒針具、剃刀刮鬍刀、牙刷等有可能接觸到血液的物品。

3. 安全的親密行為

B 型肝炎和 C 型肝炎都可以通過性關係傳播。為了預防感染，可使用保險套來減少暴露風險。定期檢查也是很重要的‼️

4. 注意血液安全

任何可能接觸他人血液的情況，都應提高警覺，例如打耳洞、紋身、醫療手術等，必須確保所有器材是一次性使用的，並且環境衛生符合標準。

5. 定期篩檢，及早發現

如果你是以下高風險群體：

• 長期與感染者接觸（醫療院所工作者）
• 有多個性伴侶
• 曾經使用過不潔針具的人

應該定期進行 B 型和 C 型肝炎篩檢。早期發現並治療，能有效防止病情惡化。

6. 保持健康的生活習慣

健康的飲食和生活習慣對肝臟有很大的保護作用。避免長期飲酒，飲食上選擇低脂高纖的食物，固定運動減少肝臟負擔。

7. 注意肝炎的早期症狀

肝炎的早期症狀可能不明顯，但若有食慾不振、持續疲勞、黃疸（皮膚或眼睛發黃）等情況，請儘早就醫。

全民運動開跑 🏃

國民健康署提供成人預防保健中 B、C 型肝炎篩檢年齡為 45 至 79 歲終身一次。

定期肝臟超音波檢查十分重要，讓我們醫學中心等級超音波儀器為您把關！

記得，肝臟健康從日常做起，讓我們一起從生活小細節開始，守護這個無聲的生命工廠。